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見えないものを信じるちから

うまくいく未来を信じて行動するには何が必要か

・ご訪問ありがとうございます★引き寄せの法則に関連する内容や、コミュニケーションに関する心理学について書いています。
・本を読んでの感想や自分の解釈、チャレンジなどを引用しつつ載せています。(青字の部分が引用もしくは本の内容をまとめたもの)
・このブログをはじめから読んでみる→見えないもの



物質を生む認知できる心

相変わらずイライラ。 どんな環境になってもイライラやストレスは無くならないものです。 それはきっと、私の考え方や捉え方が変わらない限り続くでしょう。 イライラすると結局自分がイヤになります。 小さい人間だなぁ。。。って思い知るんです。 理想は大…

心の影響

最近お弁当を作る機会が少し減りました。 コンビニにする日がちょっと増えて。 コンビニにする時は、サラダチキンと、袋入りのサラダにします。 なるべく糖質を摂らないように。 そのおかげか、ここ数日いい感じで体重が減っていて嬉しいです。 でも、今日は…

物質を作るカルマ

VR機が家にあったので、スマホでアプリをいくつかダウンロード。 スマホをセットして体験してみました。 360度の視界はスゴイ★ 内容によっては酔いますw 私的には、360度画面の映画を見ているような感じ。 その世界に入り込んでしまったかのような感覚…

意思と宿命

糖質も記録できるアプリを見つけました。 ざっくり簡単に入力できる”あすけん”アプリでさえ何度も挫折しているのに それよりもかなり面倒なアプリです。 続かないでしょうけど、思い出したら入力する感じで利用してみようと思います。 面倒な分、糖質がどん…

無駄をなくす

謎だ・・・ つい最近の出来事。 私はパジャマとしてリラコを着ています。 毎朝、着ていたものを洗濯機へ。 そしてまた夜着るパジャマを探していると・・・ 「あれ?・・・んー・・・見たことある・・・あれ?」 さっき洗濯機に入れたはずのリラコと全く同じ…

物質の生まれ方 その4

夜中からの強い雨で主要道路の左車線が冠水。 そのため必然的に右車線が混雑するわけですが、急いでいる車がスピードを出して 左車線を通るたびに、大量の水がフロントガラスにバッシャーン!とかかり、 数秒間前がまるで見えなくなります。 その度に危なく…

日記 糖質制限

糖質制限についての本を読みました。 普段は特に体調が悪いこともなく一見すれば滅多に風邪をひくこともなく 健康すぎるくらい健康な私ですが、細かな不調は多々あります。 痩せない、イライラ、謎のかゆみ、花粉症、ホルモンバランス 乾燥肌、爪が弱すぎ・…

物質の生まれ方 その3

Macのノートパソコンのトラックパッドの快適さをたった今知りました(笑) キーボードの予測変換もスゴイ。 Mac用にわざわざトラックボールのマウスを買いましたが、いらないかもw 最近、チョコの食べ過ぎです。 ガーナチョコのキャンペーンでグッズを当てた…

物質の生まれ方 その2

手帳が発売される時期です。 今回はほぼ日手帳は見送り。 どうしても使わなくなるからです。 来年は、ジブン手帳Biz。 それにプラスするのが ・プロジェクトマネージャー(1ヶ月の進捗表)ノート ・年間スケジュール表を自作して種類別に書き込み ・A5の…

物質の生まれ方 その1

随分とサボってしまいました。 サボったというか他のことで手一杯でしたw facebookとかyahooとか不正アクセスにあい、スパイウェアを駆除したり 履歴やcookieなどをきれいさっぱり削除して、SNSなどのパスワードも全て変更。 多分もう大丈夫なハズです。 い…

物質を2種類で分別してみる その7

遠出する時には前もって困らない程度に下調べをします。 来月は車で遠出する予定があるので高速道路について調べていました。 使い慣れた高速道路は大抵ICならどこでも乗れるんですが、他の高速では 出口だけとか、入り口があっても一方向のみ、とかいうと…

物質を2種類で分別してみる その6

脳のリフレッシュにお絵かき♪ みたいなワークをやってみました★ 黒い用紙にゴールドのペンで描きます。 紙の上に輪ゴムを無造作に置いて輪郭をなぞり、いくつかできたら あとは自由に模様をつけるだけ☆ 簡単なので楽しめます♪ どんなふうに描いても抽象画み…

物質を2種類で分別してみる その5

今日は記念日なのでお気に入りのお店でディナーです♪♪ 楽しみ~★このお店に行くのは1年ぶり。 桃を使ったお料理(たぶんデザートだと思う)を用意してくれるそうなので期待値UPですw さて、さっそく本日の記事に入ります。 5.執受色(しゅうじゅしき)と…

物質を2種類で分別してみる その4

最近の私の変化。 怒りにしても、悩みや不安にしても、感じたら考えるようになりました。 どんな出来事に対して感じたのか。 相手の状況についてもあれこれ考えてみる。 その感情ではなく別の捉え方もできるのではないか。 不快な感情ではなく、より建設的な…

物質を2種類で分別してみる その3

モーニングページをしていて気づいたことがあります。 どうして言葉があんまり出てこないんだろう・・・と思っていたら、 私は頭の中に言葉ではなく映像が浮かんでいることが多いのです。 だから、映像を言葉に変える作業が必要になるんですね~。 気づいて…

物質を2種類で分別してみる その2

感じる気温は暑くもないのに、湿気がすごくて眠れない・・・ 手のひらと足の裏に熱がたまって眠れない・・・ 冷え性だからなんでしょうけど、汗かいても血を巡らせる体操をしても効果なし。 困ってしまいます。 冬は冷たくって眠れない・・・ことはないw 湯…

物質を2種類で分別してみる その1

連休が明けました。 久々の更新です。 今年の夏休みは長く感じました。 珍しくお出かけの予定を入れたからかなぁ~。 混雑するところが苦手なので、大型連休の時には家でゴロゴロしていることが多いのですが、 今回は連休後半なら空いてるかも♪と思って予定…

物質の分別 その4

昨日はセミナー帰りに串カツ屋さんに行きました★ 衣がお菓子みたいに香ばしくて、サラっと甘めのソースもよく馴染み とっても美味しかったです。 居酒屋系に行くときは生ビールを注文するようになりました。 ビールがあまり好きではないのに不思議ですw で…

物質の分別 その3

夜のムンムンとした熱気・・・すごいですね。 シャワーを浴びると涼しいかんじになるのに、ここ数日はシャワー後も 次から次へと汗が出てきてたまりませんw お弁当を作る気力も無くなってしまい、今日のお昼はコンビニです。 自分の気分に従うのも大切~♪(…

物質の分別 その2

日本初開催のランタンフェスト。 応募したけど残念ながら落選・・・ 応募時に、#でツイートすると当選確率3倍とかやってたけど、 広まって応募者が急増したら元より確率下がると思うんだよね・・・。 しかしまぁ、 こーいうイベント、もっと増えたらいいな…

物質の分別 その1

今朝はものすごくヘンテコな夢をみている途中で目が覚めました。 なぜ今このメンバーが夢に出てくるのか・・・それにヘンテコなストーリー。 直近の日常を振り返ってもつながるものが見つからず不思議ですが、 心の底で常に何かが引っかかっているんでしょう…

物質カテゴリーその2(分断色、表色、変化色、相色)

昨日から始めてみました!モーニングページ★ モーニングページとは、毎朝起きたらノート3ページを埋めるというもの。 内容はとにかく頭に浮かんだ言葉をそのまま。 「書くことがないやー・・・」でも負の感情やグチでも思いついた詩でも とにかく心の中をそ…

物質カテゴリーその2(命色・食色)

腕立て伏せ、普通には一度もできませんでした。 膝をついてやっても結構つらい。 そんな状態で腕立て伏せを始めてまだ8日目ですが、今はもう普通にできるようになりました★ 毎日10回程度です。 こんなに早く筋肉ってつくもの?(´Д`) ひとつ考えられるの…

物質カテゴリーその2(性色・心色)

日曜日から、朝食を万能健康ジュースにしています。 今のところおなかの調子も良くていい感じです♪ メインはりんごとバナナとニンジン。 それにいくつかの材料を加えてミキサーでガーっと作ります。 これだけで満腹~★ これと簡単なトレーニングも続けている…

物質カテゴリーその2(境色)

夏でヘタレ気味~。 意欲がだだ下がりで切り捨てしようと思っている部分と 意識的に意欲をUPさせている部分と ほったらかしで手をつけていない部分とバラエティ豊かな日々です。 UPさせたら切り捨てる部分もないと全部イヤになってしまうので バランスが…

物質カテゴリーその2(浄色)

ちょっと前から二十日大根を栽培し始めました。 畑にできるスペースがないので、プランターで小さいものから始めてみようと植えたんです★ 父に土を入れてもらって、父が買ってきた種を私がまいて水かけて準備OK。 それから毎朝母が水やりしています。 あれ…

物質カテゴリーその1・・・つづき

朝5分あるからちょっと歩いてくるー! 会社に着いて余裕あるからちょっとだけぐるっとまわって歩いてくるー! と、ちょこっと歩きでチマチマと卵を育てています(笑) がっつり歩くほどまだ意欲がないので。 ちなみに、ポケモンGOにハマっているのではな…

物質カテゴリーその1

ツンツン体操実験中です。 2週間でウエストサイズに変化があるそうなので毎日朝晩やっています。 今日で8日目なのであと一週間です。 毎日ラジオ体操とスクワットしてても何も変わらないのに この簡単すぎるツンツン体操なるもので本当に変わるのだろうか…

物質の分析

TAの勉強会仲間で思案中のおもしろ企画★ だいぶ形が見えてきました♪ 完成したら絶対楽しいよね~♪とみんなで話しつつ 考えたりアイテムを作ったりしている時がとってもワクワクです。 こんなふうに楽しく勉強したり、たまには遊んだり、助け合ったりできる…

物質と心

いろいろ試行錯誤してみたものの、やっぱり家計簿は帳簿がいいという結論になり 帳簿を新たに作成しました。 以前も、企業の経理で使う帳簿のように仕訳帳から作って使っていましたが、 面倒すぎて途中で断念。 一旦、気軽な手帳のバーチカルを利用した方法…

心と心所の関係

寝違えました・・・ 朝起きたら左側の首筋から背中にかけてひどい痛みが。 少しずつ少しずつ回復していますが、まだ首がきちんと回らない。 枕から少しズレた位置で寝てたのかなぁ・・・ 枕もマットレスも高いものを買ったからといって自分にフィットするわ…

心が決めること

ツンツン体操でもやってみようかと、ウエストサイズを測ってみました。 何年ぶりかに2度見しました。 1cmでも効果があれば感謝します★ けっこう必死なお願いです。 なんでしょーねー・・・ 全くやせない。 また痩せなくなる節目の年齢なのでしょーか。 ウォ…

勝義諦

ここ最近、寝起きからもうグッタリしています。 夏バテでしょうか。 食欲は減りませんが(笑) さて、昨日は祝日ですが実は出勤日。 有休をとってセミナーに行ってきました★ アレクサンダー・テクニークの学びです。 初めて聞く名前でしたが、心身をうまく使…

世俗諦

ノートMac用にちょこちょこと周辺機器を注文しました。 しかし、USBハブが残念ながら品切れ。 じゃあ別のハブを・・・と検索していたら、テンキーにハブがついているものを発見♪ USB2.0なのがちょっと残念ですが、大きなデータを動かすものをここに付…

悟りのイメージ

私は新しいもの好きです。 新しいものにふれると意欲がムクムクと沸いてきます。 だからそんな機会が減ってしまうといろんなことがピタっととまってしまう。 少し忙しいくらいに予定は入れておく方がよさそうですw では、本日の記事です。 悟りのイメージ …

気づきのイメージ

インドの覚者ニサルガダッタの言葉。 「私の世界に悪いことはない」 この ”私” をどう解釈するか。 ニサルガダッタは癌でこの世を去っています。 ”私” がニサルガダッタを指していると考えるなら、その世界には身体があって、癌と痛みがあったでしょう。 ”私…

分離

また韓国ドラマの宮廷ものにハマり中ですw 好きなのは、トンイ、チャングム。 今回は馬医。 同じ監督さんなのかな。 最後がハッピーエンド好きな私にぴったりです♪ では記事に入ります。 分離 自分は身体だと考えていると世界は物質で構成されているように…

わかったときわかるのは不可能だとわかる

最近いじめられています。 かじられたり、つねられたり、噛まれたり・・・ 甥っ子(10か月)から(笑) 痛いんだよと教えたいところですが、まだ無理ですねw 見ていると、子供ってこうやって育つんだ~♪と心理的な発達の勉強になります。 自分の子供じゃ…

もの話法

12色のクーピーをじっと見つめる。 今、一番気になる色は何だろうか。 選んだ色をどこに塗りたいか。 これを繰り返し、カラー心理診断シートに塗り絵していきます。 その後、色にあらわれる深層心理から今の自分を読み解きます。 大体3か月に一度くらいの…

経験とは

いったい何年ぶりだろうか。 昨日は夜中に一度も目が覚めることなくぐっすりと眠ることができました。 それなのに寝起きは眠くていまいち。タイミングが悪かったんでしょうね★ 毎日続くといいんだけどなぁ。 さて、パソコンの隣には日めくりカレンダーがあり…

ダイレクトパスとは

最近、いろんなことを客観的に捉えることができるようになってきました。 いろんな感情やいろんな思考が渦巻いている状態です。 残念ながら、まだコントロールができません。 パっと気持ちを切り替えられる技を早く身につけたいです。 では、本日の記事。 ダ…

観照を崩壊させる実験

mac book Pro が欲しくて貯金を始めたのが先月末。 結局買ってしまったのが先週末。 つまり、貯金しよう!とはじめたその日に結局買ってしまったんですw どーいうことでしょうかね(笑) 私はあれこれじっくり考えるよりも、すぐに行動に移すタイプですが、…

腕を使った実験

ん~蒸し暑い朝です。 今年も半分が過ぎました★ 去年に比べると、随分とのんびり過ごしています。 この半年での成果といえば、TAインストラクターに合格できたことくらいかな。 その後の進展があまり無いので只今思案中~。 さて、さっそく記事に入ります…

カップの実験

明日から暑い日が続きそうです。 週末はかき氷でも作って食べようかな♪ 電動でふわふわなかき氷ができるマシンがやっと役立ちそう★ 買ったのに一度も使っていないものが結構あります。 宝の持ち腐れ名人ですw とにかく使う!使いたおす!そして使わないもの…

物質も気づき

ここのところ何日かは、夜がとっても涼しいです。 タオルケットだけだちょっと寒いかんじ。 暑いよりは寝やすくていいですが、調整が難しいですね~。 気づく力だけでなく、考える力、判断する力、処理する力、伝える力なども身につけたいので そういった類…

高次の理性

今月はなんだか早かったな~と感じます。 たぶん、ボケっと過ごしていたからw 休む時間も含めて計画を作っていないと、メリハリが無くなって 大したこともなく終わってしまいます。 やることたくさんあるはずなのに。 あとで来月の計画たてようと思います。…

気づきとは

結局、生きていくのに重要なのって ”気付き” なんだろうな~という私なりの答えにたどり着きました。 ということで、気づきをテーマにしている本を買ってみました★ 気づきとは 自分の本質は気付きであり、気づきとは ”私” のことなのだ。 形、思考、感情、感…

だから良かった

どうしても嫌な感情が出てしまうとき。 抑えてもモヤモヤが残ってしまうし、吐き出したら自分に返ってくるし。 でも引きずるよりはサッパリしたほうがマシです★ 無理にポジティブな考えに変えようとするのもストレスです。 感情がわきあがってしまったら仕方…

かもしれない

りんごかもしれない という絵本を買いました。 いづれ甥っ子に読んであげたい絵本です。 りんごが実は◯◯かもしれない…という発想が沢山載っていて、 可愛くて楽しい絵本です。 しかしこの発想力、思考力がすごいな〜と思いました。 思考トレーニングの一種に…

食わず嫌い

本を読んで、いいなと思ってやってみよう♪と記事にしたものが沢山ありました。 でも、毎日ブログを書いていると実行せずにどんどん過去へ流れていってしまうので 一度ブログを見直してみなくちゃなーと思っていました。 ですが、ブログを見直すのって結構面…