オリジナルのアファメーションをつくる
昨日は2つの願望のリストの絞り込みを行いました。
アファメーションでつくる文章はやはり10個程度までが良さそうです。
では、願望をアファメーションの形式に当てはめていきましょう。
アファメーションとは、自分が望む事柄を
まるで既に現実になっているかのように
1つの文で表現をすることです。
これを実行することで、イメージを潜在意識に植え付けます。
例文です。
私〇〇は、自分の好きな事をして
年収〇〇円を稼いでいます。
自分の名前を盛り込む事
具体的な事(細部まで細かく)
現実になっているように書く事(欲しい、もうすぐ手に入るだろうなどはダメ)
引き寄せたい事を書く事
肯定的である事(〇〇でない、はダメ)
なので、上の例文では自分の好きな事という部分は
もっと具体的に書く必要があります。
一文を読んだ時に、頭の中で細部までイメージできるようにする事が大切なんですね。
新しい家が欲しい!のなら
どの地域に住みたいか
何階建てか
部屋の数や広さはどのくらいなのか
家具や庭はどんなかんじか
壁は何色か
など。
私は〇〇を持っています ⇒ アファメーション
私は〇〇が欲しい ⇒ まだ持っていない現実
理想と現実の間にはギャップがあります。
アファメーションをすることで、脳の中でイメージしたものが
現実と違うので、そのギャップを埋めるためにエネルギーが動き出す
ということなんですね。
私〇〇は、主人〇〇との間に
健康な女の子と男の子の双子の赤ちゃんに
恵まれている
これは私の強い希望ですw
アファメーションは簡潔な文章の方が良さそうです。
さっきの新しい家のイメージで細かく設定したものは
いくつかに分けるといいですね。
私〇〇は、〇〇(地域)に建てた3階建の白い壁の家に住んでいる。
私〇〇は、〇〇畳の広いリビングで毎月友人を呼んで楽しいパーティーをしている。
私〇〇は、男の子と女の子の双子の赤ちゃんの誕生を祝っている。
文章は自分のオリジナルで好きなように書きましょう。
変更があれば、いつでも修正して入れ替えをしましょう。
人前でもどんどん口にすることが効果的なのでしょうが、
それではやはりギャップが気になります(笑)
自分の頭の中で考える事は自由です。
誰にもバレません(笑)
理想の自分を思いっきりイメージして
その世界を楽しみましょう♪
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