2017-04-20から1日間の記事一覧
以前やっていたモーニングページは終了し、しばらくは5時起きの日々でしたが、 明るくなるのが早くなってきたので4時起きを復活させました。 4時に起きてお弁当の用意や身支度、ラジオ体操と軽い筋トレを済ませ、 5時頃から40分ほどお散歩をするように…
以前やっていたモーニングページは終了し、しばらくは5時起きの日々でしたが、 明るくなるのが早くなってきたので4時起きを復活させました。 4時に起きてお弁当の用意や身支度、ラジオ体操と軽い筋トレを済ませ、 5時頃から40分ほどお散歩をするように…