出世間心
昨日から、いきなり真冬のような寒さですね〜。
慌てて厚い羽毛布団を引っ張り出しました。
数日前までは、今年の夏ころ買った袖なしのダウンジャケットを来ていましたが
昨日からそれではきびしいので長袖のコート。
会社に着ていくにしてはちょっとなぁ。。。というコート。
去年ダウンジャケットを捨ててしまったのでそんなコートしかありません・・・
昨日ネットでポチっとしましたよ。新しいダウンジャケット。
必要になったら買えばいいと思ってバシバシ捨ててましたからねぇｗ
まだまだ物が多いので、今年もバシバシ捨てようと思います。
では、本日の記事です。
4. 出世間心（しゅっせけんしん）
前回までの欲界・色界・無色界という３つは、存在の次元でした。
知るというエネルギーさえも消えて、すべての現象的な存在を感じなくなるその瞬間に生まれる心を出世間心といいます。
これこそが悟りです。
ふふｗ
物質も心のはたらきも消えて存在すら感じなくなるという文章を読んでいたら
それって生きてるの？と思ってしまいました（笑）
欲界にまみれた頭でものを考えているので、欲はあったっていいと思います。
あり過ぎては困りますが、コントロールできるなら欲もいいじゃないって思うんです。
いいことだって嫌なことだって、いろんな体験をするのが人生じゃないかと。
悟ることができたら素晴らしいことなんでしょうけれど、いろいろあるからこその人間でしょって思います。
欲を全くコントロールできていないで、なんとなくエラそうなこと言ってますがｗ
悟りを目指すわけではなく、コントロールできるように知ることが私の目的です。
欲界を抜け出せなければ知っても理解できないのかもしれません。
それはそれで仕方がないので特にこだわりはありません。
ただ、どうにかしたいと思って日々を過ごしているなら、年月を経ていくことで
何かしら感じ取っていけるものではないかなーとも思います。
自分を見つめてどうなりたいのか考えてみる
どうすれば変わっていけるか考えてみる
日々の行動を決めて実行してみる
確認して改善してみる
この繰り返しですね★
私の場合
やること、やりたいことが山ほどあるのに手をつけられなかったり、
変化したいのに変わっていなかったり、
なんて時は、行動を決めていないからです。
たまに忘れてしまうんです。決めることを。
モーニングページを書いていて今日思い出したので、具体的に日々何をするか
というリストをつくってみました。
できない日があってもいいので、続けてみたいなーと思います♪
【参考図書】ブッダの実践心理学 第２巻 心の分析 / アルボムッレ・スマナサーラ
無色界心
ねむーい。。。。
寝不足です。
韓国ドラマ”イ・サン”にハマってしまっているのですｗ
このドラマ、７７話くらいあるんだよなぁ。。。
やばいものを観はじめてしまったｗ
王道ストーリーで展開も予測はできるのに気になってやめられない。
拷問シーンもほとんど無いし、展開もムカムカばかり続くことがなくてすごく好み。
単純なハッピーエンドものが好きな私の好みのドラマはほとんど同じ監督っぽいです。
では、さっそく本日の記事に入ります。
3. 無色界心（むしきかいしん）
物質にまったく依存することなく動くことができる状態です。
色界心では、五感に依存することはありませんが身体は繋がっていました。
無色界心では身体にも頼ることがありません。
純粋に心だけが回転している状態になるのです。
すでに色界から想像できるものではないのですが、これも私なりの想像があります。
言葉ではどう表していいのかわかりませんが、宇宙になったようなかんじと言えばいいのかなんなのか。
語彙や表現力が乏しすぎてモヤモヤします（笑）
そもそも、欲界の情報でできあがっている人間なので、想像すること自体が欲界の範囲です。
でも、そんな人間が修行をして瞑想を極めると色界や無色界に行けるというのも
ちょっと不思議に思ってしまいますが・・・それはド凡人だからなのでしょうｗ
極めるところまで行かずとも、強すぎる欲だけはコントロールできるようになりたいものです・・・
次回は
4. 出世間心（しゅっせけんしん） です。
【参考図書】ブッダの実践心理学 第２巻 心の分析 / アルボムッレ・スマナサーラ
色界心
もう１週間くらい右目の上まぶたがピクピクしています。
気持ち悪いｗｗ
目が疲れてるのかな〜。
紅葉をたっぷりみて癒してきたのに。
ドラマの観すぎ・・・かもな〜ｗ
では、さっそく。本日の記事です。
2. 色界心（しきかいしん）
この心は五感を頼らず生まれてくる高度な次元の心です。
修行で瞑想を続けていると、欲や妄想がどんどん消えていき
「五感で感じることに意義を感じなくなり、欲界には楽しみは何もない。束縛だけだ。」
と分かるようになり、欲から心が離れていくのだそうです。
いろいろあっていい。
極めなくたって楽しみがあるほうがいい。
なんて思っている私は欲界から離れるなんてことは無さそうですね（笑）
心が欲から離れるということは、私たちが持っている知識や概念からも離れるということです。
これは、私たちには想像もできないほど素晴らしいことなのだそうですよ。
たぶん、あらゆるものから解放された世界の広がりや自由があるのでしょう。
と私は想像します。
欲が多いほどしんどいです。
不満も増えるから。
向上につながる欲ならいいんですけどね〜。
まずは物欲を減らしたい・・・・
次回は無色界心からです。
3. 無色界心（むしきかいしん）
4. 出世間心（しゅっせけんしん）
【参考図書】ブッダの実践心理学 第２巻 心の分析 / アルボムッレ・スマナサーラ
欲界心
秋の京都へ行ってきました♪
赤く染まった楓が地面に落ちていると可愛いです★
もひとつ可愛らしいショット♪
あたまの上にちょこんと乗っていた葉っぱがチャームポイントｗ
今回は貸切タクシーでいろいろとまわってもらって楽して楽しんできました♪
紅葉シーズンなので、大してまわれないかな〜と思っていましたが、案外スイスイと
進んでいき、お寺をたくさん巡ることができました。
どこもお庭が綺麗で、タクシー観光なのに１万歩以上歩いていましたｗ
美味しいものもたくさん食べて体の重力がグッと増しました（笑）
では、本日の記事です。
心 〜 ４つのカテゴリー 〜
1. 欲界心（よくかいしん）
誰でも持っている心の世界です。
ここでいう欲とは、眼耳鼻舌身の５つの感覚器官に触れる対象のことをいいます。
色や声、香りや味、触れるものです。
色・声・香・味・触 に触れて生じる心のことです。
これらの５種類の心について考えるはたらきの法も含めて６種類となります。
対象があって生まれる心です。
この、欲界心の次元の程度を知っておくと落ち着くことができます。
誰がどんなことを言っても、それがどの次元の知識なのかがすぐに理解できるため、
動揺することも悩むこともなくなるのです。
世の中には情報が溢れていて知りたいことは山ほどありますが、それらを全て取り入れることはできません。
一度読んだら記憶してしまう能力があったらどんなにいいだろうかと思うことがよくありますが、残念ながら私は記憶が苦手なほうですｗ
体にいい食べ物、運動、ストレス対処について、心について、数学や科学、きれいなお花、いろいろありますが、どんなことにしても大事なのは、そのものごとの基本を掴むことです。
基本的な法則さえ理解していれば、ほとんどの問題は解決してしまいます。
知識は過去の経験に基づく自分の解釈です。
そこだけに囚われていては進歩がありません。
実際に体験・経験してみるのが一番良さそうです。
本やインターネットでいろいろ調べたり、お手本を見せてもらったりするだけではわからないことはたくさんあります。
実際にやってみることで思いもつかなかった難しさを知ったり感覚を知ったりすることができます。
体感したほうが記憶にもきちんと残りそうな気がします。
基本的な法則を知ること。
それをきちんと経験すること。
欲界の中で生きる私たちが落ち着いた心を手にいれるには、この２つがポイントのようですね★
次回は２番目の色界心からです。
2. 色界心（しきかいしん）
3. 無色界心（むしきかいしん）
4. 出世間心（しゅっせけんしん）
【参考図書】ブッダの実践心理学 第２巻 心の分析 / アルボムッレ・スマナサーラ
心はいくつ？
放課後ミッドナイターズがツボですｗ
よく考えれば前に絵を見たことがあったかもしれないですが、
動画を見たことがありませんでした。
こういうゆるいかんじの作品が私のツボですｗ
今日はいい天気です。
これが今週末の土曜日だったら嬉しいんですが・・・
予報は雨。。
なぜそこ！わざわざそこなの！
と近頃さわいでおりますｗ
お出かけする予定があると必ず予報が雨。
ただ、いつも結局当日になるとどうにかなるんですよね〜。
是非、今回もそのパターンでお願いしたい。
では、本日の記事です。
心は一つか複数か
知るという働きが心でした。
知るという機能はひとつです。ゆえに心はひとつ。
心はカテゴリーのようなものでしたからね〜。
心というカテゴリーがひとつという言い方をすればなんとなく納得ですｗ
心は一人にひとつずつ。
それぞれが別のものです。
知るという機能は同じですが、働き自体はそれぞれなのです
パソコン１台１台に入っているOSのようなものでしょうかね♪
機能は同じでも人それぞれで動かし方は全く別。
同じものをみんなで共有しているわけではありません。
ですが、似たような心は影響し合い共鳴することはあります。
誰もが別の心を持っていて、似ているものもあれば全く違うものもあります。
いろいろあります。
だから合う人、合わない人がいるのは当然です。
自分に合わせようとすることも、自分が人に合わせることもする必要は全くありません。
ただ、いろいろあるんだということを受け止めることは大切だと思います。
人の言葉や行動にショックを受けることもありますが、本来ならショックを受ける
必要は全く無いことです。
その人の言葉や行動であって自分とは違うからです。
一番大事なのは、事実と、自分がどう思うのか、どうしたいのか。
嫌なヤツでも久々に会ったら性格が良くなってたな、とか相手が変わると受け入れることができるようになったりします。
今ここ、が重要なんですね★
人を変えることはできません。
自分が変わればきっと周りの何かが変わってくるはずです。
【参考図書】ブッダの実践心理学 第２巻 心の分析 / アルボムッレ・スマナサーラ
魂はどこに・・
ちょっと歩いた場所にコンビニがあります。
東に１店舗、同じくらいの距離を西に行っても１店舗。
以前は目の前にコンビニがあったので便利だったんです。
でも、つぶれてしまったので少し歩いていかないとならなくなりました。
運動不足なのでちょうどいいんですけどねｗ
なんとなく今日の気分は西のコンビニでした。
店内を見て回り気になるものを手にとってレジへ。
ふと、店員さんから声をかけられました。
「前にあちらのコンビニにいらしてましたよね〜」と。
店員さんを見ると、目の前にあったコンビニでよく顔を合わせていた方でした☆
いやぁ♪びっくり。
どうしちゃったのかなーと思っていたのと、覚えていてくれたのと、
まさかここで働いていたなんて〜♪とｗ
しかし、思いました。
私はつくづく人の顔を見ていないなーと。
レジだろうが何だろうが、人の目を見てコミュニケーションをとることをクセづけたいなーと思いました。
私は人との関わりがあっさりしすぎていると自分でもよくわかっています。
そこをもう少しなんとかするのがこれからの課題の一つです。
小さな目標を立てながら、実践で変わっていこうと思います★
では、本日の記事です。
魂はどこ？
野菜はカテゴリーです。
人参も野菜、ピーマンも野菜、玉葱も野菜。
ほかにもたくさんあります。
心も同じようにカテゴリーです。
見ること、暑がること、悲しむこと、考えること、寝ること、髪が伸びること、
など、これらのはたらきをまとめて心といいます。
心はどれ？魂はどこ？というのは、野菜はどれ？野菜はどこ？と”野菜”というもの自体を探しているのと同じことになります。
実体があるわけではなく、カテゴリーなのです。
魂といわれているものは、自分という感覚です。
その感覚を”私”と言っています。
自分で判断し、反応して行動する、生き延びようとするそのはたらきが心です。
対象を認識するはたらき・知る機能＝心
人間は知ったことを妄想によって自分の中で延々と思考を回転させてしまいます。
人それぞれ受け取り方が違うのは、妄想なんですねｗ
身体があって、心があって、反応があるからには、そこにいろいろなエネルギーがあるわけです。
それらの集まりの中心に魂があるようなそんな錯覚なのかもしれないなーと思ったりしました。
見えない、匂いもない、音もない、触ることもできない、味もない
そういうようなものは概念でしかありません。
ただ、生きていくには概念があって、区別があるのが便利です。
その区別が当たり前になって実体があるかのような錯覚を起こすのかもしれません。
事実があって反応がある。
やっぱり、生まれてくる感情というものは不思議です。
感情によっていろいろなコミュニケーション関係が生まれます。
感情があるからこそ、人は生きて子孫を残していけるのだと思います。
心に関して深く探っていけばキリが無さそうですが、毎日がより良い日になるよう
実践できそうなものを見つけていければ嬉しいですね♪
【参考図書】ブッダの実践心理学 第２巻 心の分析 / アルボムッレ・スマナサーラ
日記ーチャレンジ
昨夜に届いた１通のメール。
そんな大げさなものではないですが、その内容にちょっと一人で興奮しているので今日は日記ですｗ
来年、もしかしたらTAの講師にチャレンジできるかもしれません。
いろんなジャンルがあるうちの１ジャンルだけですが、ビビリ癖のある私としては
様子見、場慣れするという点でこれは絶好の機会です。
場慣れして自信も出てきたら、自分でもバリバリやっていきたいと考えているので
ドキドキと不安と少しのワクワクを携えながら勇気を出してチャレンジを希望してみました★
私のように躊躇しているような人が活躍しやすいように環境を整えてくれる指導者に感謝です。
こちらがうまくいけば、いづれはカラー診断やカラー心理なども改めて復習をしてから
行動を広げていきたいなと企んでいますｗ
TAでも、もう１ステップ進めて資格をとってみようかとも考え中です。
こうできたらいいなーという理想はあるのになかなか勇気が出ない時。
１歩さえ踏み出せたらスルスルっと進んでいけるのかもしれません。
最初から完璧にやることを自分に求めがちですが、どんどん現場で失敗をすればいいんですよね。
失敗を次に活かしていけば貴重な経験になります。
何事も実践しなければ意味がありません。
せっかくお金をたくさんかけてインプットしたものを、今度はアウトプットして伝えていくことが貢献にも繋がります。
仕事などで活かせているなら話は別ですが、学んで学んで自己満足で終わってはもったいないですね。自分としてもスッキリしません。
今までお世話になった先生方も、何かしら学びを活かしてもらいたいという思いを持ちながら親切丁寧に教えてくれているのだと思います。
ほんの少しでもそれに応えることこそ恩返しのようなものになるのかなーと感じます。
私の意識がちょっとずつ変わって行くのと同時に、進みたい方向に道が開けてきているような気さえしています★
引き寄せてますかね〜？？
今年は比較的意欲だとか、精神エネルギーが低めでしたが、来年はパワー全開でいってみたいな〜。
良い運がきているなと感じたら、とことんそれに乗ってしまうことです。
そうすればグングン勢いが加速していくのだと昔、成功者に教わりました。
成功していく人を見ていてもそれがよくわかります。
見ているだけでなく、是非とも自分で実感してみたいものです（笑）
