気づきとは

結局、生きていくのに重要なのって　”気付き”　なんだろうな～という私なりの答えにたどり着きました。

ということで、気づきをテーマにしている本を買ってみました★

気づきとは

自分の本質は気付きであり、気づきとは　”私”　のことなのだ。

形、思考、感情、感覚、時間、空間、単一性、多様性など

何が生じるにしても、それは気づきに対して現れる。

私が一番ピンとくる言葉をあてはめるとすると、気づきは　認知　です。

自分だと認知する

自分の周りに何があるのかを認知する

周りの音を認知する

着ているものを認知する

花の香りを認知する

美味しいものを食べていると認知する

考えていることを認知する

感じていることを認知する

何分経ったかを認知する

認知することで自分自身や自分の周りの状態を理解します。

認知していないことは知らないわけで、認知が自分の現実です。

認知は自分自身がするものです。

経験は知ることなので、経験も認知です。

つまり、自分は　気づき　でできているということです。

何かを変えるには、気づいていなければ変えようがありません。

ここ　で知った事以外に気づくこともできません。

気づきは私。なんだか腑に落ちました。

 【　参考図書　】気づきの視点に立ってみたらどうなるんだろう？／グレッグ・グッド