大脳の自由

 何もかも面白いように上手くいっている♪

人生楽しい♪しあわせ♪感謝♪

なんとかなるもんだなぁ～★

忘年会シーズン。さすがに街は人ごみに溢れていますね★

満腹な日々が始まり恐怖で体重計に乗るのをやめました（笑）

そういう思考グセをもっと変えていきたいなーと思います。

それから、もっと勇気と実践力も欲しい。

勉強しながら自分と向き合い、気づいて変化していく。

これをパートナーと一緒にやっていこうと思います♪

それでは本日の記事です。

大脳の実態

人間ならではの営みに関する、知識や理性、教育、社会生活や五感を使ったりなどが大脳の仕事です。

これらは生まれてから一つ一つ学んで成長していくものです。

しかし、原始脳の指令に支配されていると存在欲と怯えに基づくニーズに従うことになり自由がなくなります。

安心して生きるために努力や勉強をします。

それはライバルを抑えるためであることもあります。

自我を肯定する為でもあります。

すると、自分の大切なものを犠牲にしてまで頑張ったり 

人と比べていろんな感情がわいてきたりするわけですね。

つまり、原始脳の指令下では自己中心的な欲求によっての努力になります。

こうなりたい！という思いはあってもなかなか現実にならない

というのは大脳の葛藤です。

現実と願望とのギャップがあるほどストレスも増えます。

本来は、現実を認知して、願望とのギャップを埋めるために行動をします。

これが原始脳優位だとギャップが埋まらず悩みになるんですね。

私もこの罠にガッツリはまっていますｗ

是非とも自由を手に入れたい♪

そのためには気づきの瞑想が大切な要素になってくるようです。

 【参考図書】心を整える8つの脳開発プログラム／アルボムッレ・スマナサーラ