小さな目標

何もかも面白いように上手くいっている♪

人生楽しい♪しあわせ♪感謝♪

なんとかなるもんだなぁ～★

お弁当づくりを再開しました。

やっぱり自分で作る方が楽しみです★

自分好みのお弁当になるので♪

それでは本日の記事です。

掃除は好きですか？

私は苦手です。

ただ、綺麗になればスッキリするし、ストレスも発散できるので嫌いではありません。

でもやるまでが億劫なんですよね。

なぜか。

あれもやらなきゃ。これもやらなきゃ。

掃除後のイメージは完璧に綺麗なお部屋。

ココがネックです。

なので、目標は小さく。

今日はココだけ綺麗にする。

明日はココだけ。

と小分けにするもヨシ。

５分のタイマーをセットして、一番気になるところを集中してお掃除する。

タイマーが鳴ったら掃除終了。

なんて方法も★

すごく大変なイメージがあるから億劫なのです。

とにかく始めてしまえばあれもこれもとやる気が出てくるもの。

５分なんて中途半端じゃ気持ち悪くて終われないｗ

綺麗になっていく箇所が増えていくほど達成感やウキウキ感が高まって

もっと綺麗にしたいという気持ちも湧きあがってきます。

目標は小さく。

小さな変化でやる気をおこし、積み重ねて大きく変わりましょう♪

 【参考図書】スイッチ！～変われないを変える方法～