許し
今読んでいる本で腑に落ちた内容を書きます。
知覚には本能と潜在意識と顕在意識があります。
本能は遺伝子によってプログラムされたもの。
潜在意識はただ記録して再生するプレーヤーで95%を占めます。
顕在意識は自意識にもとづいて行動する部分で5%。
潜在意識はあらゆる事を記憶し、知らず知らずに私たちの思考や行動に影響します。
今までの行動が潜在意識にどう影響されていたか、がわかってしまえば
自分を許すことができ、誰もが他人にプログラムされてきたことに気づけます。
そして私たちには信念を書き換える力があります。
ココなんです。
私が大きく変化できたのは、交流分析でこれを学んだからです。
他人によってプログラムされた自分で気づけない潜在意識は95%です。
思考や行動がその影響なら許してもいいでしょう。
許すことが平和につながります。
他人を許す、自分を許すことで被害者意識がなくなり、
なにより、自分がとても楽になれます。
そして人生はすべてうまくいく。
モヤモヤしたり、チクチクしたり、トゲトゲしたりすることが無くなったら
本当に健康的★
実は今朝もモヤっとする出来事がありましたが、帰ったら処理してスッキリしようと思いますw
相手の態度にいちいち反応しない人になりたいw
日々、心のトレーニングです。