気持ちの切り替え
良い気分でいる方が良い事がやってくる。
ということで、本来は病気の旦那さんの為に買ったヒーリングミュージックCD。
自分に役立ちました(笑)
瞑想は未だ集中できずただCDを流しているだけの状態。
花粉症なので余計に集中できないのですw
なんだか聞き慣れないソルフェジオとか高い周波数のCDを買おうかなんて思ってましたが、ちょっと高くてカード払いが出来なかったのでやめました。
心地よい音楽が聴ければいいや♪っていうのもあったので
ヒーリングミュージックCDを6枚ほど購入。
それでも買おうと思っていたCDより安かったw
今日は朝からどうしようもなく何もかも放り出したいネガティブ思考にハマっていたので6枚の中の”プラス思考”というCDをチョイス。
一通り聴いたらだいぶ落ち着きを取り戻し気持ちの切り替えができました♪
しかしまぁ、iPodがぐちゃぐちゃなので探すのが大変でした。
整理するのもうんざりな状態なので次からは検索しようw
本当は自然の中でのんびりして癒されたいけどなかなかできない。
キレイな曲で気分を良くするのも一つの手ですね~♪