感じる気温は暑くもないのに、湿気がすごくて眠れない・・・ 手のひらと足の裏に熱がたまって眠れない・・・ 冷え性だからなんでしょうけど、汗かいても血を巡らせる体操をしても効果なし。 困ってしまいます。 冬は冷たくって眠れない・・・ことはないｗ 湯…