腕立て伏せ、普通には一度もできませんでした。 膝をついてやっても結構つらい。 そんな状態で腕立て伏せを始めてまだ８日目ですが、今はもう普通にできるようになりました★ 毎日１０回程度です。 こんなに早く筋肉ってつくもの？(´Д｀) ひとつ考えられるの…