執着から解放されるには・・・ 執着を好みに変える 抑圧したり打ち消そうとしたりするのではなく 好きになること 例えば、休日にピクニックに行く計画をしたとします。 しかし、当日はあいにくの雨・・・ なんで今日に限って雨なんだよー！と不満を爆発させ…