アファメーションを更に楽しみながら強化する方法です。 必ずやらなければならないものではありません。 ①アファメーションを音読しながら鏡に映った自分の目をみる。 自分のイメージが発するエネルギーを集中して 潜在意識に向ける事ができます。 ②アファメ…

瞑想 私も始めてみました。 信じる力を身につけるため、 そして何より集中力を養うためです。 瞑想って聞くとなんだかあやしい感じがしてしまいますがｗ ただ、ＣＤを聞くだけです。 そしてこのＣＤは、本に２枚ついています。 １枚は日本語で瞑想ＣＤの訳で…